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成长锦囊

一路有你,心灵绽放 ——食品与化学工程学院“5·25”心理特色活动

来源:    作者:邵阳学院心理健康中心   时间:2021年06月07日

  当枝上的石榴花开,香樟树影苍翠挺拔,蝉鸣零零碎碎传遍整个校园,五月就这样渐渐走到了尽头。盛夏将至,随之而来的还有5·25”心理健康日。为了让大家了解到心理健康教育的重要性,5月29日,食品与化学工程学院心理健康教育部与女生部在李子园校区女生宿舍三、四栋门口举行了“5·25”心理特色活动——“给心理一片晴空”。

   

  上午八点,活动准时开始。活动环节分为三部分。第一部分为优点锦囊游戏,该游戏两人一组,多组同时进行。参与游戏的玩家需要在规定时间内说出自己同伴的优点,相同时间内说出同伴优点最多的一组即为获胜组。获胜组可获得精美小礼品一份。

   

  第二部分为心理达人问答游戏。工作人员提出一些事先准备好的心理趣味小问题,参赛队伍举手进行抢答,由第一位抢答者进行回答,若回答正确,则加一分;若抢答者在五秒内未说出答案或回答错误则扣一分,分数较高组获胜。获胜组同样可获得精美小礼品一份。

   

  第三部分为温暖展板。同学们将自己内心想说的话写在了颜色各异的便利贴上,工作人员将其贴在展板上进行匿名展出。上面有暖心鼓励人的话语,有朋友之间的互损,有近期的烦心事,也有一些同学将解决方法以及鼓励的话贴在了她或者他想要回复的便利贴旁。

   

  现场除了以上活动外还有相关心理知识的宣讲。干部干事以图片、海报、小册子等形式向同学们现场普及心理问题的自我解决办法,展示趣味心理学现象,并详细介绍了食品与化学工程学院“暖心窝”特色成长辅导室。

   

  雨还在淅淅沥沥的下,太阳也从未探出过头,但活动现场一声声或清脆或爽朗或惊喜的欢笑声足以压过这阴雨天所带来的烦闷。下午五点,在大家的欢声笑语下,本次活动步入尾声。

  这次活动,同学们充分了解了该节日的核心精神:关爱自我,了解自我,接纳自己,关注自己的心理健康和心灵成长,提高自身心理素质,进而爱别人,爱社会。

  在这个特别有爱的日子里,让我们都对自己说一声:我爱我,生命因我而更精彩!

   

                          文字/曾恋

  图片/田埴