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成长锦囊

七里坪小助教顺利开展本学期第二期团辅活动之“生命因你而精彩”

来源:    作者:邵阳学院心理健康中心   时间:2024年11月13日

2024年11月6日晚19:00七里坪朋辈心理小助教于星期六俱乐部开展主题为“生命因你而精彩”的团辅活动。此次团辅活动由23级小助教田梦担任领导者,23级小助教邹娜和王峥担任助手,24级小助教参与                                  

活动开始领导者介绍了团辅的三大原则以及活动主题,活动分为三个环节,第一个环节鸡蛋变凤凰,通过石头剪刀布的方式决定让参与者从蹲下到半蹲再到站立的状态转换,让参与者在活动中体会生命历程的进阶,就好似从儿童到青少年再到成年。第二个环节生命撕纸,用一张纸比作我们的一生,通过领导者讲述的时间历程,不断撕去相对应时间的纸张部分,最后让参与者对现有时间进行安排和规划。在撕纸的过程中参与者们体会到了时间的流逝,对生命有所感悟。第三个环节沧海一粟参与者通过绘制生命树的方式来展示自己过去所印象深刻和未来所期待的生活,以及对过去经历的总结和对未来的展望。                

 此次团辅让参与者在活动中认识到生命的宝贵与成长的艰辛,加深了对生命的理解,对自己的人生进行规划,树立更明确的目标。生命短暂而又珍贵,希望大家能够享受当下,享受属于自己的精彩人生。

文/聂蒙蒙

图/王曼语

  审核人/汪瑶