为引导同学们树立自我关怀意识，培养积极向上的生活态度，践行“爱自己”的生活理念，药学院“曜心轩”特色成长辅导室联合“一站式”学生社区于2025年5月1日至5月31日开展"爱自己的31天行动"自我疗愈活动，旨在以多元化的形式带领学生探索自我、悦纳自我，吸引全校多名学生热情参与，在校园内掀起了一场温暖的自我关爱热潮。

参与者们需连续31天打卡一张与“爱自己”主题相关的日常照片，并制作出一份“五月”专属的“爱自己日历”，通过每日感知、记录与创意表达， 引导大家觉察生活中的美好，用影像和画笔记录成长，让每一天都成为善待自己的理由。

31天，是习惯的养成，也是爱的沉淀。每一天的照片，都是与自己温柔对话的见证；每一笔手绘，都是对生活热忱的告白。希望这段旅程让大家发现：爱自己不是宏大的宣言，而是藏在晨光里的一杯温水、晚风中的一次散步、笔尖下的一抹色彩。

本次活动让“爱自己”从口号变为行动，不少参与者坦言：“每天为自己做一件小事，才发现原来被自己温柔对待是如此幸福的事。”未来，药学院“曜心轩”特色成长辅导室将继续深耕大学生心理健康教育，让每个生命都在自爱的滋养中绽放独特光彩。

文/刘周青、黄慧

图/药学院

审核 /康晟兰