提升朋辈技能，筑牢心理防线——我校开展心理健康教育专题讲座
来源： 作者：邵阳学院心理健康中心 时间：2025年06月04日 为提升朋辈心理互助员专业技能，筑牢学生心理健康防线， 5 月 29 日晚上，由学生工作部主办、校心理健康中心和一站式学生社区承办的心理健康知识讲座在明德楼T6教室进行，讲座特邀邵阳市脑科医院胡邵仑主任主讲，参加此次培训的有心理健康中心专职教师、各学院朋辈心理互助员代表等300余人参加。
讲座围绕“认识心理问题、识别问题信号、掌握应对策略”三大部分展开，开头以吸引力的教学视频切入主题，胡主任结合自己多年的从医经验详细解析了抑郁情绪、焦虑问题、强迫倾向、睡眠障碍、社交恐惧、躯体化反应等六类常见心理问题，帮助同学们构建心理问题识别框架；并指导朋辈心理工作者从情绪、行为、思维层面敏锐捕捉预警信号，以便及时发现、识别并进行初步干预。讲座还列举了校园中需立即干预的典型情况及应对策略。
针对学生面对困扰常“默默承受”的现象，胡主任剖析了“误解心理问题”和“不知求助渠道”两大主因，呼吁大家关注自身情绪、学会表达与寻求支持，善用校心理健康中心及专业机构资源。
本次讲座内容翔实、案例典型、语言亲切、互动活跃。同学们在轻松氛围中深化了心理健康认知，掌握了朋辈互助的实用技巧，为今后有效开展心理工作奠定了坚实的理论与实践基础。
文/汪瑶、郭方
图/祁花贤
