一、主讲人介绍：

杨颖

21级文学院历史班

朋辈心理小助教

中共预备党员

2021年“优秀心理工作者”

2021-2023连续两年获国家励志奖学金

二、《蛤蟆先生去看心理医生》简介

本书以童话形式为背景，借用《柳林风声》的故事主角蛤蟆先生，讲述了其因陷入抑郁而接受心理咨询的故事。作者通过陷入抑郁的蛤蟆先生和心理咨询师苍鹭的互动，探索蛤蟆先生爱炫耀、自卑性格和抑郁情绪的来源，指出童年经历会对人格产生深刻的影响，并阐释如何在心理上实现真正的自我成长，成为独立自信的人。

2023年12月4日晚19点，李子园校区大学生心理健康教育中心开展了第56期读书沙龙活动之“蛤蟆先生去看心理医生”。本次活动由大学生心理健康教育中心专职教师康晟兰老师指导，21级小助教杨颖主讲，21级部分小助教、全体22级和23级小助教与招募人员参与。

活动开始，主讲人简要介绍了PPT《蛤蟆先生去看心理医生》的目录：背景概述，人物介绍，书本章节，主要内容。随后，主讲人从主要内容这部分详细介绍了蛤蟆先生的十次心理咨询。在讲述初见咨询师时，主讲人邀请参与者对自我抑郁程度进行了一个测试。而后讲述咨询师以“情绪温度计”让蛤蟆先生为自己打分，起初是1至2分，通过一系列心理咨询的游戏：PLOM，人间游戏等。最后蛤蟆先生在心理医生引导下对父母进行分析后，情绪变为快乐，并期待着每一天。

通过此次读书沙龙，参与者们在一定程度上了解了《蛤蟆先生去看心理医生》这个故事，认识到儿童自我状态对健康成长的重要性，学到了更多心理知识。只有打破童年情绪的围困，用理性的方式来面对当下，活出“成人自我状态”，真诚地回应当下的需求，才算是真正长大成人。

（图为主讲人21级小助教杨颖分享过程）

（图为22级小助教廖秋婷发表意见）

（所有参与人员合影）

参与者反馈：

1、回顾自己的十九年，细细的读取那些记忆，发现，曾经自己的有理有据，都在我眼里有点像无理取闹了，不知不觉中，自己早已经不是孩子，已经是大人了，发现自己活的没有那么多束缚，不在刻意去迎合取悦他人。——黄露  2023级外国语学院英语四班

2、收获了一些心理方面的知识，如，心理医生与心理咨询师的区别、通过蛤蟆先生的治疗过程对心理治疗的过程有了一个更加具象化的认识。—— 谌茉莉 2022文学院汉语言文学三班

3、学习到了儿童自我状态，成人自我状态，父母自我状态的知识。——廖秋婷2022级音乐舞蹈学院音乐学2班

4、要积极的看待生活。——杨晓玲 2022级外国语学院英语一班

文字/贾璇、黄建芳

图片/胡嘉颖

审核/汪瑶