欢迎来到邵阳学院心理健康教育中心!   今天是

当前位置: 当前位置:首页>朋辈互助

朋辈互助

七里坪小助教顺利开展大学生人际交往长程团辅第四期之“头脑风暴”

来源:    作者:邵阳学院心理健康中心   时间:2024年04月20日

2024年4月17日19:00,七里坪小助教在星期六俱乐部教室开展大学生人际交往长程团辅第四期之“头脑风暴”。本次活动由22级小助教林韩新担任领导者,22级小助教柏明昊和22级小助教杨丽勤担任助手,23级全体小助教参与。

活动开始前,领导者介绍了团辅开展的三大基本原则和目标。然后进行了两场精彩纷呈的小游戏——“击鼓传花”与“皮克船长”。这两个小游戏不仅调整了成员们的状态,更为团辅活动注入了活力与欢乐。紧接着进行下一环节——“超级名人堂”。参与者们被分为四个小组,并在纸上写下了姓名,兴趣爱好,座右铭等信息,然后先后进行了小组、大组分享。最后一个环节——“问题树”。参与者们先在各自的纸上写下自己所面临的人际困扰和问题,然后在小组内、大组间进行分享和思考,帮助提问者提出解决方法。在团辅的尾声,每位成员都以简洁的三词或深情的一句,概括了他们在这次活动中的深刻体验,为这次团辅活动画上了一个完美的句号。

通过此次团辅提高了参与者的自我认知和自我探索能力,通过分享经历和感受,反思行为和思维,深入理解自己的内心世界。其次,也增强了参与者的人际交往能力和社交技巧,通过与他人建立联系、分享想法和情感,以及接纳他人观点和反馈,提升社交技能,同时也减少了参与者的孤独感和焦虑感,通过团体成员间的共鸣和支持,减轻了参与者的心理压力,增强了适应能力和心理韧性。

(图为“击鼓传花”分享环节)

(图为“超级名人堂”大组分享环节)

(图为“问题树”小组分享环节)

(图为全体参与者合照)

文字/张卫

图片/杨丽勤、柏明昊、刘佳妮

审核/汪瑶