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朋辈互助

我校心理中心顺利开展2025级朋辈心理小助教团体箱庭体验活动

来源:    作者:邵阳学院心理健康中心   时间:2026年01月06日

20251117日至124日,我校心理中心举办了2025级朋辈心理小助教团体箱庭体验活动。此次活动由心理中心专职教师汪瑶老师督导,2324级小助教担任领导者和观察员,25级小助教全员参与,共开展30期活动,累计参与人数达228人次。

七里坪、李子园两校区同步开展沙盘活动,核心为沙盘创作与深度研讨。七里坪校区由负责人讲解流程规则,助教按序摆放沙具并分享考量;李子园校区以天气预报互动破冰,再抽签确定沙具摆放顺序。制作环节全员静默创作,研讨环节大家解读沙具内涵、倾听他人观点,在交流中放松心灵。活动尾声,领导者与观察员为参与者提供反馈。

本次团体箱庭活动圆满落幕。活动以沙盘为载体、合作为纽带,让参与者在创作中卸下疲惫、舒缓身心。从最初的试探磨合到默契配合,大家在沙盘上碰撞交融想法,播撒包容种子;交流分享环节拓宽了思维边界,拉近了心与心的距离。活动不仅让参与者实现了自我觉察的深化,也提升了团队协作认知,为团队凝聚力注入新活力。未来,我们期待将这项活动延伸至更多团队,让温润力量持续滋养心灵、助力团队成长。

箱庭活动以非语言的象征性表达为核心,为参与者搭建了一个安全、自由的心灵探索空间。在沙具的选择、摆放与场景构建过程中,大家得以将内心深处的情绪、认知与潜在需求外化为具象的沙世界,不仅完成了自我觉察与梳理,也在分享交流环节中收获了多元视角的启发。活动最终帮助参与者更好地看见自我、接纳自我,实现了心灵的舒缓与成长。

文字/李可可

图片/张阳 黄露 谭玉 童嘉颖 李跃鑫 彭欣桐 

戴晨慧 罗缘 陈星宇 赵莹莹 丁菲菲 吴奕霏

审稿/汪瑶