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朋辈互助

七里坪心理小助教开展团体辅导之“遇见独特的自己”

来源:    作者:邵阳学院心理健康中心   时间:2026年03月18日

2026年3月16日晚19:00,七里坪朋辈心理小助教于心理中心开展主题为“遇见独特的自己”的团辅活动。此次团辅活动由23级小助教郦晴担任领导者,24级小助教胡伟民和赵莹莹担任助手,全体25级小助教共同参与。

活动开始领导者介绍了团辅的三大原则以及活动主题随后,热身游戏“虎克船长”趣味上线,同学们围成圈,在口令互动中迅速活跃起来,有效拉近了彼此心理距离。在“特色名牌”创作环节,同学们通过在一张A4纸上书写个人特质、头衔与角色,从多元视角梳理自我认知,勾勒出立体鲜活的自我形像。随后的“小小动物园”活动中,大家以动物为喻,在绘画与分享中探索内心特质,在彼此回应中看见差异、理解自我,学会尊重与包容。最后的“礼物大派送”环节,同学们互赠虚拟祝福,在温暖传递中收获肯定与力量。在团辅尾声,参与者们用三个词简洁总结本次团辅,为活动画上了完美句号。

此次团体辅导让参与者认识到自己本就是独一无二的存在,生命的意义在于活出自我。他们将会接纳独特,做真实的自己,并在彼此倾听与共情中,提升人际交往能力,为校园注入包容、积极的心理能量。

/尹飞艳

/吴奕霏、胡伟民

审核/汪瑶