（图为和钟琼瑶老师合影）

（图为育人案例的获奖照）

不要活在自己的思想里，而是活在这个真实的世界里

如果非要说与抑郁抗争给我最大的感触是什么，我想说的是一定不要活在自己的思想里，而是活在这个真实的世界里。

我以前其实非常喜欢把自己关在一个小屋子内，在里面通过自己的想象去脑补外面的世界，所以我经常的出来的结论就是：出门好累、就算出去了外面的世界也就那样，不如不出去。但是事实证明我是错的，人是一种感官生物而不是一种思维生物，所以只有你去亲身感受了你才会有不一样的感觉与收获。

后来在我主讲的读数沙龙中我主要推荐了《拆掉思维里的墙》这本书，它主要是介绍了“心智模式”，又称定式思维。

你有没有坐过火车？当从窗口看到对面火车动的一瞬间，你是不以为自己的火车走了？然后你转过头，看到另一侧窗口的站台并没有动，然后你就知道，刚才是幻觉。等到下一次你看到对面火车动的时候，你能够马上意识到也许是它们在动，而不是我在走。这样的经验多了，你面对停着一辆车的时候，就会知道，一会儿对面车开的时候，也许会出现那个幻觉。其实意识到火车的相对运动的这个过程就是改变自己心智模式的过程，通俗的来说就是意识到自己所想的与现实是不相符合的过程就是改变自己的惯性思维的过程。

世界上有很多我们还未感受与经历的事物但是我们对其在脑海里进行臆想自己如果经历了会是什么样的感受，我觉得这是对我们的感官的一种亵渎。当我意识到这个问题之后我开始尝试各种“人生”。有第一次去体验当主持人的、有第一次参加下乡对当地红色农产品特产进行调研的、有第一次撰写一个剧本并进行导演的、有第一次当众进行唱歌的、还有第一次去传媒公司实习就成了当时热门演员的摄影师的等等，这一系列的亲身经历让我对这个世界感受到了前所未有的“新鲜”。

我们总喜欢以更大的尺度来度量某件事情活在自己的人生，那样谁都是渺小的、无力的。纵使世界有很多尺度来衡量你的价值、意义，但是生命是你自己的，感受也是你自己的，不要因为他人的度量衡来定义你自己。

（图为主持时的照片）

（图为团辅合影）

（图为校园先锋颁奖典礼照）

（图为鄂尔多斯旅游）

（图为情景剧获奖照）

（图为读数沙龙主讲照）

（图为2023年优秀毕业生先进事迹暨就业创业报告会）

（图为近期照片）

坚持自己的梦想，兴趣是最好的老师

大一的时候我跟所有人一样对未来产生了深深的迷茫，填报志愿的时候录取了哪个志愿读哪个志愿，没考虑过自己是不是合适、是不是喜欢，就好像为了那一纸文凭一样。后来在一位老师的介绍下，我喜欢上了摄影，跟很多的初学者一样我沉迷于单反相机所拍出来的虚化效果，于是我开始入门，从什么都不懂的小白到慢慢学习光圈、快门和感光度的调节；从学习如何取景构图到学习如何调色修图；从学习如何布光才能使主体好看到如何布景才能使照片有氛围。在兴趣的驱使下我可以不知疲倦的为止努力，从摄影慢慢的接触摄像。

我深刻的记得我高中一位语文老师的话“写文章如果沉溺于个人的世界那是写不出好文章的，你要学会关心到社会、国家你才能写出有深度的作文”，或许摄像亦是如此。有几部电影令我印象特别深刻，像《大红灯笼高高挂》、《肖申克的救赎》、《我不是药神》再到最近的《隐入尘烟》，能够反应时代特征、反应社会问题、引发社会思考的电影总是令我难以忘怀，也是从那时起学习电影的种子在我心里生根发芽，拍出一部能够引发人们思考的电影作品也成了我毕生的追求。

于是我又开始学习视频的剪辑、调色、特效处理以及视听语言等相关的专业知识，当时的第一部短片电影《光》在湖南省举办的中国梦 校园情第七届微电影大赛中荣获优秀奖，再到后来我所导演的情景剧荣获第五届全国高校心理情景剧大赛网络展示优秀剧目、由我导演制作的宣传短片《朋辈》荣获FRANKFURT FILM FESTIVAL短视频类Excellence Award。

或许正是见识到了兴趣能够引领我们走向更远的地方，所以每次我都跟自己的学弟学妹说自己内心喜欢什么就做，不要有太多的顾虑，仅有一次的人生，要勇敢追逐自己的热爱！

（图为微电影获奖照）

（图组为部分作品剧照）

敢于挑战不可能，也要勇敢面对困难

说到留学学习电影也是一时心血来潮说干就干的，在此之前我有所了解过国内的电影制片专业对于跨专业来说就是一道难以逾越的鸿沟，更别说由理工科跨艺术类专业了。在了解国外对于跨专业的限制没有那么大之后我决定了出国留学，但是限制没有那么大不代表是没有限制，这对我仍是不小的挑战。首先是语言成绩方面，以前的我以为擦边过了四级就可以再也不碰英语了，突然又要考托福雅思的我难免优点不适应，但是抱怨的话我也没有多说，从那以后我一天几乎学10个小时的英语，从听力只会抓关键词到慢慢学会精听；从阅读一碰到长难句就“消极怠工”到能够高效的阅读完一篇文章；从口语只会结结巴巴到能流利的表达出自己的想法，坚持学习了两三个月，我托福考试考到了100分。

考完语言成绩、递交完申请的我以为万事俱备了，但是现实确实没有那么多的理想化和“例外”。在澳门科技大学电影制作专业面试完后，等待结果的我连续的整夜失眠与焦虑，至今没有收到录取通知，也就是所谓的默拒绝。香港的学校随着疫情期间大量学生的选择而入学门槛水涨船高，很遗憾我的梦校香港浸会大学MA in Production for Film,Television & New Media专业也早早的拒绝了我，甚至我比较有把握的北京师范大学-香港浸会大学联合国际学院的影视与新媒体制片管理专修也未能给我入学名额。

虽然这让我情绪低落了很长一段时间，但是我在复盘了澳门、香港的申请后不断地完善自己的PS（Personal Statement）、CV（Curriculum Vitae）和Protolio，然后加申了英国、澳洲等地区。在经过了备受煎熬的一段等待后，我收到了悉尼大学Master of Media Practice专业的录取、埃克塞特大学与伦敦电影学院联合招生的Master of Arts in International Film Business专业的录取、阿伯丁大学MLITT in Film,Visual Culture & Arts Management专业的录取并给予了2000￡的奖学金以及考文垂大学Film Production专业等8所院校专业的录取。

（图组为录取通知书）

世界外有更大的世界

我深刻的记得我大一刚入学的时候被身边的部分同学的匪夷所思的行为给气到想要退学复读，那时候我以为我所将经历的世界就是这个样子了，甚至觉得自己才是格格不入的那一个。

后来机缘巧合之下，我来到了校级部门工作，我能够明显的感受到身边所认识的同学是更加知理解、某些能力更加优秀的、能够有共同话题的，再到后来代表学校参加论坛、会议以及担任百佳心委论坛副主席的时候我认识了许多从五湖四海的朋友，那时发现我与其他优秀的同龄人之间也会有着一定甚至不小的差距。不仅是人与人是这样，组织与组织甚至地域与地域之间都会有自己独特的地方，只有自己亲身经历、亲眼看到的时候才会有深刻的感受，这些体会是无法通过手机、电脑屏幕中的视频传递给你的。

当你来到更高处的世界的时候伴随着你的将是更多的机遇与挑战，这其中有些机会对你来说可能是能够轻松获得的，但是对别人来说可能是梦寐以求的，我以前会认为一个人能收获到的物质财富与精神财富是与其优秀程度成正比关系的，但是当我经历后才发现其实它们之间可能是呈指数关系，换句通俗的话来说优秀也能“利滚利”。因此探索这个世界与成为一个更优秀的人应该是一件很美好的事情，一个增长我们的见识、一个增长我们的才干。

写在最后的话

关于大学生心理健康教育与咨询中心-朋辈心理小助教这个组织，我不想用很官方的话术来介绍它，通俗的来说它是以组织成员的自我发展为主、鼓励成员多样化发展、充满爱与包容的集体，主要的工作是的开展全校性的团体辅导活动、读数沙龙活动等来为学校心理工作做贡献。

    行文至此，其实仅有一句话：永远保持热爱、永远追求进取、永远敢于尝试。

最后我想借此完成自己在两年前对自己的承诺，在此特别感谢钟琼瑶老师，同时也向陪伴我度过那段昏暗时光的夏世忠老师、汪瑶老师、刘雨婷、徐琳致谢，没有你们没有今日的我。