我校心理中心开展“指尖治愈，心随艺动”落叶拓印疗愈活动
来源： 作者：邵阳学院心理健康中心 时间：2025年12月14日为丰富校园文化生活，帮助学生疗愈心灵，我校心理中心于2025年12月11日开展“指尖治愈，心随艺动”落叶拓印主题活动，此次活动由药学院心理专干黄慧老师带领，全体心理中心专职教师与校级朋辈心理互助员共38人参与。
活动伊始，黄慧老师带领大家进行呼吸放松，随后指导大家选取心仪的落叶进行拓印。从修剪、固定到敲打、检查，直至作品完成，参与者在亲手操作中逐步沉浸于创作过程。黄慧老师融合正念与艺术治疗理论，阐释了手工拓印的心理疗愈作用——通过与自然材料的接触和专注的手工实践，参与者得以安抚情绪、减轻压力，在创作中实现自我表达与内心能量的积累，从而提升心理调节能力。活动现场，参与者们专注投入，轻敲慢拓间，植物叶脉的纹路渐渐清晰，色彩自然晕染，每一幅作品都展现出独特的自然印记与个人巧思。互动环节中，大家彼此交流创作心得，分享动手过程中的专注与平静，现场气氛温馨而融洽。
本次活动以传统中医药文化为媒介，将美育与心育相结合活动结束后，不少同学表示，此次拓印体验不仅让他们领略到中药植物的自然之美，更在亲手创作的过程中感受到内心的安定与疗愈，是一次难忘的“心灵养护”之旅。心理中心也将持续探索多样化、本土化的心理疗愈形式，助力学生在艺术创造与传统文化中发现自我，疗愈心灵。
文/周婷
图/李卉棋
审核/汪瑶
