“考场恐慌症”是学生在考场上表现出来的一种恐惧考试的心理现象。按其表现出的症状，可以分成以下三种类型：

　　一、惊恐型：表现为恐慌，不由自主地浑身颤抖，手足冒冷汗，心跳速度加快，脸色苍白，严重的还会昏迷；

　　二、烦躁型：表现为烦恼、焦躁、心神不定、手足无措、发怒好动，严重的还会失控而向别人挑衅；

三、冷漠型：表现为漠然无知、发呆，双目无神、思维凝滞，严重的还会出现痴呆。

患有“考试恐慌症”的学生，尽管只是少数，但影响了这些学生自身的全面发展，不利于他们的身心健康。“考试恐慌症”产生的原因十分复杂，从总体上说，有家庭、学校及社会的种种因素，其中，当然也与学生的认识能力和自我控制能力有着密切的关系。经过有关心理学家的调查研究，“考场综合症”一般由以下几方面的因素引起：

　　一、考试动机不明。有些学生由于没能正确地理解考试目的，过分看重分数，受到来自家庭、学校压力的影响，不自觉地把考试看成生死存亡的大事，从而造成精神负担沉重，以至于不能自拔。一听到考试，神经就高度紧张，造成心理障碍，就会出现“考试恐慌症”。

　　二、自控能力薄弱。有些学生由于接受了不良的教育影响，心理没能得到健康成长，意志薄弱，感情脆弱，临到重大场合，自我控制的能力不足以应付紧张气氛的挑战，带来了心理障碍，便出现了“考场恐慌症”。

　　三、学习生活压抑。有些学生由于学习成绩差，在学校或家庭受到冷遇，感受不到来自老师与父母的关心，学习或生活中受到挫折或打击；在学校或家庭中找不到自己正确的位置，学习生活受到压抑，造成心理障碍，出现“考场恐慌症”。

四、不良习惯的影响。有些学生由于在平时的学习、工作中形成不良的行为习惯，得不到正确的情绪体验，却深受错误情绪的影响，而且还会不断重复体验这种不正确的情绪，终于形成恶习，造成心理障碍，出现“考场恐慌症”。

当然，学生的“考场恐慌症”是一种考试场合出现的心理失常现象，只要及时发现，杜渐防微，是可以消除的。关键在于了解他们，用不同的方法去教育他们。我们可以从以下几个方面帮助他们消除“考场恐慌症”：

一、帮助他们正确理解考试目的。患有“考场恐慌症”的学生分数观念严重，要帮助他们树立正确的考试目的，使他们摆脱“分数”的态度定势，解脱“分数”的束缚。心理上的障碍消除了，就不难克服考试时的恐慌心理。

二、培养他们的意志力，改造旧的环境，创造与外部不良影响作斗争的条件，锻炼自我控制的能力。如与紧张气氛挑战，摆脱自我紧张心理，自觉挣脱“分数”绳索等等。形成并巩固新的行为的习惯，获得健康心理，“考场恐慌症”是可以消除的。

三、保护他们的自尊心，改变他们压抑的学习生活，要及时发现他们身上的“闪光点”和细微进步，及时给予表扬、鼓励。在学习中关心他们，重视他们，委派一些服务性、组织性的任务给他们，增强他们学习生活的内部动力，保护他们的自尊心，帮助他们树立自信心，则能有效地消除考场上出现的恐慌心理。

四、培养他们良好的临场习惯。在临考前，帮助他们作必要的心理准备，指导一些临场的方法，给他们以勇气和力量。教育他们不要有任何精神上的负担，即使考糟，老师和家长也不会责备他们等等，对消除学生的“考场恐慌症”也有极大的帮助。

（源自 39健康网，有改动）