人有的时候会因为一些小事莫名其妙的难过或者是突然的崩溃，当你收到“我有点累了”这样的信息或者是当你闪过这样的念头。请注意，这不是简单的累，而是一种求救信号，而这个信号会从轻度到重度分为三种不同的心理。
第一种 它的真实心理是——我想得到关注
在朋友圈发这句话的人，在发完之后大概率会一直盯着动态的点赞和评论，他在等着“别人来安慰他”。这是一种通过放低姿态来获取关注的方式，可以理解为“真寂寞，假心累”。
第二种 它背后的潜台词是——我想取悦你
这类心理多出现在讨好型人格身上，活在别人的期望当中，习惯性的付出和迁就，最大的特点就是掩饰自己的情绪，而这是因为害怕引起对方的反感，才会用“累”来委婉地表达，希望被重视的需求。
第三种 也是最严重的一种——习得性无助
在实验中反复电击狗狗到最后它们不会反抗，只会呻吟。在长时间被压抑的时候，人的行为有时候真的会想实验犬一样麻木。当他们说出这句话的时候其实是在假装乐观。因为他知道有些小事并不是他难过的理由，它只是让你再次确认了看不到希望的事实。
文字/理学院护理学袁美玲